Faszientraining und Primal Movement

Faszientraining, alle reden davon und doch wissen viele nicht worum es eigentlich geht.
Bei dieser Fortbildung wird Heiko Prinz erläutern was Faszien eigentlich sind und welche Möglichkeiten das Faszientraining bietet. Als weiteres Thema wird Primal Movement aufgegriffen. Auch hier geht es erst einmal darum zu klären was dahintersteckt und dieses Konzept auszuprobieren.

• Faszien – Theorie
• Faszienrolle und -ball – Theorie und Praxis
• Faszientraining
• Primal Moves – Theorie
• Primal Moves – Praxis
• Bewegungs-Flows mit Schwerpunkt Primal Moves und Faszientraining

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