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Fortbildung „Fit im Alter“
12. November 2019 - 0:00
Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der geistigen und körperlichen Fitness zusammen. Damit verbunden ist die eigene Mobilität, die wir uns möglichst erhalten möchten. Das einfachste und effektivste Mittel dieses Ziel zu erreichen und auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu behalten, ist regelmäßige Bewegung.
Der Tagesworkshop „Fit im Alter“ bietet vielfältige, alltagstaugliche praktische Anregungen für ein moderates Ausdauertraining, progressives Krafttraining, Gleichgewichtsschulung und Beweglichkeitstraining
Hierbei handelt es sich um eine 8 LE Fortbildung, die zur Lizenzverlängerung dient. Nach dem Meldeschluss erhalten Sie eine Bestätigungsmail mit allen weiteren Informationen.
30,00 € Mitglieder / 60,00 € Nichtmitglieder
Meldeschluss: 21.02.2020